5. பசியட நிற்றலாவது :  பசிவருத்தவும்     அதனைக்     களைய
முற்படாமல் உணவை வெறுத்திருத்தல்.
 

இனியான், உண்ணலும் உண்ணேன்

வாழலும் வாழேன் ...........

அன்னாய் வாழிவேண் டன்னை நின்மகன்

பாலும் உண்ணாள் பழங்கண் கொண்டு

நனிபசந் தனள்என வினவுதி ...........

என்பதுமது. இதுவும் இளிவரலுக்குப் பொருளாக அமையும்.
 

6. பசலை பாய்தலாவது :பிரிவாற்றாமையான்  மாமைக்கவின்   மாறி
மேனி பசப்பூர நிற்றல். (பாய்தல்-பரவுதல்)
 

யாங்குவல் லுநையோ ஓங்கல் வெற்ப

இரும்பல் கூந்தல் திருந்திழை யரிவை

திதலை மாமை தேயப்

பசலை பாயப் பிரிவே தெய்யோ

எனவரும். இதுவும் இளிவரலுக்குப் பொருளாக அமையும்.
 

7. உண்டியிற் குறைதலாவது :தாயர் பரிந்து  உணவு  ஊட்டிய  வழி
நனி உண்ணாது கழியவும் குறைத்துண்ணுதல்.
 

தீம்பா லூட்டினும் வேம்பினும் கைக்கும்

வாராய் எனினும் ஆர்வமொடு நோக்கும்

நின்னிற் சிறந்ததொன் றிலளே

என்னினும் படாஅள் என்னிதற் படலே

இதுவும் இளிவரலுக்குப் பொருளாக அமையும்.
 

8. உடம்புநனி சுருங்கலாவது ;பசியட    நிற்றலானும்    உண்டியிற்
குறைதலானும் மேனி மெலிவுறுதல்.
 

யாமெங் காதலர்க் காணே மாயின்

செறிதுனி பெருகிய நெஞ்சமொடு பெருநீர்க்

கல்பொரு சிறுநுரை போல

மெல்ல மெல்ல இல்லா குதுமே

எனவரும். இதுவும் இளிவரலுக்குப் பொருளாக அமையும்.
 

9. கண்துயில் மறுத்தலாவது : உடம்பு சோர்வுற்ற காலையும் உள்ளம்
உறங்க ஒருப்படாமையின் கண் துஞ்சாதிருத்தல்.
 

நள்ளென் றன்றே யாமம் சொல்லவிந்து

இனிதடங் கினரே மாக்கள் முனிவின்றி